Je cuisine sans gluten

Tout ce qu'il faut savoir pour dire au revoir au gluten

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  • biscuits fourrés façon chocolat BN

    Choco BN sans gluten tout chocolat

      Après le succès des granola maison, je vous propose les choco BN sans gluten tout chocolat ! On retourne en enfance avec ces biscuits très gourmands. En plus, on peut s’amuser à tailler des formes variées, aussi bien pour l’allure générale du choco BN (ronde, carrée) que pour la découpe intérieure… Pin It

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    April 2, 2019 Victoria Posted in: Le sucré, Végétarien 5 Comments
  • Que contient vraiment le pain vendu en boulangerie ?

      Le pain, on pense souvent que c’est de la farine, de l’eau de la levure et du sel. Ceci est la recette originelle qu’on essaie de reproduire à la maison en version sans gluten… Mais le produit qu’on nous vend aujourd’hui dans la plupart des boulangeries contient malheureusement beaucoup plus d’ingrédients : farine de »more

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    April 2, 2019 Victoria Posted in: Infos nutrition 3 Comments
  • coques biscuits chocolat salade de fruits

    Coques en chocolat pour présenter une salade de fruits

        Ces coques en chocolat sont comme un cornet de glace : elles se mangent ! Ainsi, on se régale aussi bien de la salade de fruits que de son contenant… Voilà une petite gourmandise – un biscuit au chocolat déguisé – pour la fin du repas. Pin It

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    March 25, 2019 Victoria Posted in: Le sucré, Végétarien 7 Comments
  • tarte sans gluten psyllium

    Pâte à tarte sans gluten au psyllium

        Qui veut une pâte à tarte sans gluten pas trop cassante et facile à étaler ? Le psyllium peut résoudre ces soucis en apportant du liant. Il est mélangé ici avec de la farine de sarrasin et de riz, un peu d’huile et de yaourt (végétal ou animal) pour une pâte à tarte »more

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    March 23, 2019 Victoria Posted in: Le salé, Végétarien 21 Comments
  • cookies sans gluten chocolat noisette flocons avoine

    Cookies sans gluten IG bas à la noisette

        Et si on se faisait plaisir avec des cookies sans gluten mais à IG bas ? Avec assez peu de sucre, de la poudre de noisette et de la farine à faible index glycémique, c’est possible ! Quelques pépites de chocolat noir à 70% viendront compléter l’ensemble. J’ai dégusté ça au goûter avec »more

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    March 19, 2019 Victoria Posted in: Le sucré 8 Comments
  • nouilles de riz aux crevettes

    Nouilles de riz aux crevettes

          Les nouilles de riz aux crevettes, c’est un plat sans gluten très rapide à préparer qui peut se manger froid ou chaud ! La version froide, c’est-à-dire en salade, est très rafraîchissante. Il suffit de réhydrater les nouilles de riz quelques minutes dans l’eau chaude puis de rincer à l’eau froide. Avec »more

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    March 16, 2019 Victoria Posted in: Le salé 2 Comments
  • ado coeliaque

    Enfant ou ado coeliaque

      Encore plus que pour un adulte, la gestion de l’intolérance chez un enfant ou un ado coeliaque n’est pas évidente. La pression du regard des autres est importante et, à cet âge, on ne veut surtout pas être différent. Cet article vise à faire le point sur les divers obstacles à surmonter à travers »more

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    March 13, 2019 Victoria Posted in: Infos nutrition 2 Comments
  • brookie crumbcake sans gluten

    Entre un brookie et un crumbcake sans gluten

        Est-ce un brookie ou un crumbcake sans gluten ? Un peu des deux… Le premier terme désigne un gâteau à mi-chemin entre un brownie et un cookie ; le second un dessert moitié cake moitié crumble. Bref ! En tout cas, c’est ultra gourmand vous vous en doutez ! Cette recette est composée »more

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    March 4, 2019 Victoria Posted in: Le sucré, Végétarien 5 Comments
  • beignets sans gluten de pommes

    Beignets sans gluten de pommes

        Des beignets sans gluten aux pommes, voilà une belle recette pour fêter mardi gras !  Je ne suis pas fan des fritures mais je fais souvent une petite exception à cette période de l’année. J’ai particulièrement aimé dans cette recette la touche fruitée qui allège la préparation : la pomme tranchée finement devient »more

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    March 3, 2019 Victoria Posted in: Le sucré, Végétarien 9 Comments
  • pain de mie sans gluten

    Pain de mie sans gluten

      Enfin un pain de mie sans gluten qui ressemble à quelque chose !  Le dessus n’est pas folichon mais la mie est moelleuse et aérée. Plusieurs facteurs entrent en ligne de compte pour le réussir : de la levure fraîche en cube (c’est finalement ce qui marche le mieux), un mélange de farines sans »more

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    February 27, 2019 Victoria Posted in: Petit déjeuner sans gluten 27 Comments
  • endives au jambon

    Endives au jambon sans gluten

        Envie d’endives au jambon sans gluten pour ce soir ? Ce plat est un grand classique que l’on peut facilement décliner en version sans gluten. Pour celles et ceux qui n’aiment pas trop l’amertume des endives cuites, les poireaux peuvent très bien les remplacer. Pin It

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    February 25, 2019 Victoria Posted in: Le salé 7 Comments
  • Les VRAIES raisons de commencer un régime sans gluten

      Bien loin des modes et tendances, il y a de vraies raisons de se lancer dans un régime sans gluten. Si cette démarche demande de revoir intégralement son alimentation, le jeu en vaut vraiment la chandelle pour certaines personnes…

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    February 15, 2019 Victoria Posted in: Uncategorized 3 Comments
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